男女双子育児中のamajoです。
双子妊娠臨月の時にはお腹周り100㎝超えてました！
妊娠線は一度出来てしまうと薄くする事は可能ですが、綺麗に消えないと言われています。
私は双子妊娠の時の６ヶ月間「ナチュラルマーククリーム」を使っていました。
双子妊娠ですとお腹の大きくなるスピードが単胎妊娠と比べ早いです。
そのためしっかりケアをしないと妊娠線が出来やすくなってしまいます。
今回は妊娠線の予防するための注意点と「ナチュラルマーククリーム」を使ってみた感想と口コミをご紹介します。
妊娠線の仕組み
妊娠線とは
皮膚にひび割れのような線が出来ることを言い、ストレッチマークや肉割れとも呼ばれます。
妊娠線が出来る原因は、妊娠によって子宮がだんだん大きくなっていき、その変化による皮膚の急激な伸びなのです。
そして、肌のコラーゲンが少なくなっている為に肌の弾力が失われているからなのです。
おなかはもちろんのこと、太もも、お尻、胸、二の腕ができやすいです。
妊娠線はいつからできはじめるの？
お腹が大きくなり始める５ヶ月くらいから妊娠線が出来はじめます。
特に双子妊娠は、単胎妊娠よりもお腹が大きくなりがちです。
単胎妊娠７ヶ月のお腹と双子妊娠５ヶ月のお腹の大きさは同じくらいとも言われます。
ですので双子妊娠の場合は、お腹が大きくなり始める４ヶ月～から出来はじめる人がいます。
妊娠線を予防するための注意点！
双子妊娠の妊娠線を予防するにはどんなことに気をつければいいのか予防法をご紹介します。
急激な体重増加に注意する！
妊娠線が出来るのは急激な皮膚の伸びなので、おなかや胸・太ももが体重増加によって急激に大きくなると妊娠線が出来やすくなります。
つわりが終わってたくさん食べられる～！っと思っていると食べ過ぎてしまって体重が増え妊娠線が出来ちゃうパターンもあるので、気をつけてください。
乾燥させない！
皮膚が硬くなったり、肌のコラーゲンが少なくなっていると妊娠線は出来やすくなります。
皮膚を柔らかくするためには、ボディクリームを肌に塗ってマッサージするのがいいです。
特にお風呂に入った後がおすすめです。
皮膚を柔らかくするためには、妊娠線が出来はじめてからの保湿では遅いので、早い段階からの保湿を心がけると効果的です。
妊娠線予防クリ－ム【ナチュラルマーククリーム】
ナチュラルサイエンスのママ＆キッズ「ナチュラルマーククリーム」は、たまひよ赤ちゃんグッズ大賞６年連続１位に選ばれている、先輩ママなら誰でも知っているクリームです。
見たことないママもいるかもしれませんが、何年が前にパッケージが変わりました。
【ナチュラルマーククリーム】の特徴！
①妊娠中にうれしい無香料
妊娠中は何かと匂いに敏感になってしまいますよね。そんなママのために無香料はありがたいですね！
②肌への優しい成分
●無香料
●無着色
●弱酸性
●低刺激
●パラベンフリー
●アルコール（エタノール）フリー
●鉱物油フリー
●石油系界面活性剤フリー
●全成分●
水、BG、グリセリン、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、スクワラン、ベヘニルアルコール、ペンチレングリコール、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、メドウフォーム油、オリーブ油、キシリトール、アルガニアスピノサ核油、ステアリン酸、グリコシルトレハロース、ベタイン、ナイアシンアミド、トウキンセンカ花エキス、水添レシチン、ダイズステロール、ツボクサエキス、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、サクシノイルアテロコラーゲン、加水分解エラスチン、ポリグルタミン酸、セラミド2、セラミド3、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、リシン、トレオニン、プロリン、PCA－Na、ソルビトール、キハダ樹皮エキス、加水分解水添デンプン、ニオイテンジクアオイ水、ゲッケイジュ葉水、黒砂糖エキス、環状オリゴ糖、異性化糖、ポリクオタニウム-51、グリチルリチン酸2K、リゾレシチン、トコフェロール、グリコーゲン、キサンタンガム、ジメチコン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ステアリン酸ポリグリセリル-10、カルボマー、水酸化K、フェノキシエタノール
③産後はママと赤ちゃんの全身保湿クリームとして使える
クリームが余っても、赤ちゃんの全身保湿にも使えるのはいいですね！
④「肌の弾力・柔軟性サポート成分」「うるおい成分」配合
妊娠中のボディケアに大切な「肌の弾力」「柔軟性」「高保湿」。
この３つの相乗効果を得るための美容成分をたっぷり配合してます。
●ツボクサエキス ●アルガンオイル
●カレンデュラオイル ●エラスチン [うるおいサポート成分]
●スーパーヒアルロン酸
●２種のコラーゲン ●２種のセラミド
●８種のアミノ酸
⑤使い終わりまでずっと新鮮なまま「フレッシュポンプボトル」
ボトルが二重構造でになっていて空気が入らないようになっているので、最後まで新鮮なままで使えます。
⑥クリームタイプで、水分と油分を同時にチャージ
美容液と美容オイルからできたクリームタイプなので、べたつきにくいです。
【ナチュラルマーククリーム】を使ってみた感想！
私は双子妊娠５ヶ月から使い始めました。
最初はお値段が高いなーと思ったので、安いクリームを買ってはみたものの、香料が入ってて使えませんでした。
そこで、無香料のナチュラルマーククリームを買ってみたのです。
買いたいと思ったポイントは、無香料と赤ちゃんにも使えるからです。
産前使って余っても、赤ちゃんに使えるなら一石二鳥ですしね！
使用頻度は７ヶ月までお風呂に入った後の１日１回、臨月まで朝とお風呂入った後の１日２回です。
双子妊娠だったので、７ヶ月でもう単胎妊娠の臨月くらいの大きさでした。
５ヶ月からナチュラルマーククリームを使っていたので、７ヶ月では妊娠線は見当たりませんでした。
しかし７ヶ月を過ぎたあたりから、朝起きるとお腹がかゆく感じるようになったので、ネットで調べたらお腹の大きさに皮膚がついて行けなくて、妊娠線が出来る兆候と書いてあったので、朝も塗るようにしました。
その結果肌はモチモチになりました。
私の場合妊娠線は出来ませんでしたが、個人差があると思います。
その方の肌にもよりますが、ナチュラルマーククリームを使って妊娠線が出来ちゃうママは、保湿が足りないのも原因だと思いますので、朝晩しっかり塗った方が効果的です。
その後余ったクリームは産後のお腹＆赤ちゃんに使っていました。
【ナチュラルマーククリーム】の使い方
ナチュラルマーククリームの公式チャンネルがYouTubeにあったので載せておきます。
他の妊娠線予防クリームも動画と同じように塗ると効果的ですよ！
【ナチュラルマーククリーム】はどのくらい使える？
私は５ヶ月～７ヶ月まで１日１回、８ヶ月～臨月まで１日２回使用していました。
６ヶ月間使って470ｇの大容量で２本半使って、残りはお風呂上がりの赤ちゃんの保湿に使いました。
大体２ヶ月で１本（470ｇ）使うのが目安だそうです。
あとは肌の様子を見ながら使用してください^^
【ナチュラルマーククリーム】の口コミ
【ナチュラルマーククリーム】はどこに売ってる？
Amazonや楽天に売っています。
妊娠線予防クリームの比較
AFCマタニティクリーム
雑誌に取り上げられて知っている人も多いAFCマタニティクリーム。
他のクリームとの違いは、葉酸を使っていることです。
葉酸は飲むだけじゃなく、肌にもいいんですね^^
そして、香料・着色料・鉱物油が無添加なのはありがたいですね。
プレマーム
肉割れ・妊娠線の予防はもちろんのこと、出来てしまった妊娠線にも使えるオールインワンクリームです。
180日間の満足度返金保証付きなので安心してお試し出来ますね。
最後に
妊娠線は一度油断してしまうとあっという間に広がってしまいますので、毎日ケアすることが肝心です。
双子妊娠の場合、妊娠線が出来やすいのでしっかりケアしたいですね！
今回の記事は、私の体験談でした^^
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