双子育児中のamajoです！
双子が同時に泣いたとき、どうしたらいいの？と思う、双子ママや双子妊娠中のママは多いと思います。
普通は母一人に子一人なので、足りないもう一人分はどうあやすの？と思いますよね。
双子の同時泣きが起こる場面は様々です。
今回は、「授乳のタイミング」・「眠いタイミング」・「遊び足りない」この３つの対処法をお話しします^^
双子同時泣き対策！【新生児育児】イライラしないでママ一人でも乗り切れる方法！
授乳のタイミング～双子の同時泣きの場合
空腹による同時泣き、たくさん経験されると思います。
同時授乳ができるのなら、そうした方がいいです。
母乳での授乳が左右で同時にできるなら、双子用の大きな授乳クッションや、普通のクッションを駆使したりして、同時にしましょう。
母乳での同時授乳ですが、私は実際にやってみて、自分一人で左右バランスよくふにゃふにゃの赤ちゃんを配置させるのは、なかなか難しかったです。
首がすわったり、慣れてきたりしたら、問題ないのかもしれません。
現在０歳の双子育児中の友人は、完全母乳で、順番に授乳していました。
待っている方が泣き出すことがありますが、泣いて待っていてもらっています。
授乳前に泣いた方がよく飲んで、よく寝てくれるみたいです。
私の場合は混合だったので、一人に母乳をあげて、自由になる方の腕で、授乳クッションに上体を起こした状態にして、もう一人にミルクをあげていました。
けっこう腕は疲れましたけどね(笑)
何とかミルクの一人飲みができないかと、装置を自作しようかと試行錯誤しましたが、私にはどうにもこうにもできませんでした。
最近ネットで双子のママさんが、ミルクの一人飲みをさせる装置をタオルなどを使って自作していて、すごいなぁと感心しました。
そういった道具があると、授乳の苦労は軽減できると思います。
ただこのミルク一人飲みについては、むせたりした場合にすぐ対処できるよう、しっかりと見守っていることも大切です！
眠いタイミング～双子の同時泣きの場合
赤ちゃんは眠いとどうしてもぐずってしまいます(T_T)
我が家の場合、寝かしつけの際は自分が真ん中になって両手で二人をあやしていました。
できるだけ二人に密着していると、安心するのか早く寝やすかったです。
そうでないことも、もちろんたくさんありましたが。
お昼寝のタイミングでの同時泣きは、私は片方を抱っこで、もう片方をバウンサーに乗せ、足で揺らしていました。
どうにもぐずぐずが終わらないときは、抱っこする方を変えたりしましたが、今度はバウンサーに下ろされた方が激しく泣くので、意味がありませんでした。
何をしても寝てくれなかったり、夜泣きが酷い場合は↓これを試してみると良いです！双子のママさんが作った寝かしつけマニュアルです^^
赤ちゃん・子供の睡眠の悩み（夜寝ない、寝付きが悪い、寝ぐずり、夜泣き…）を解消！ 寝かしつけマニュアル「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」
我が家は、眠くてぐずりだしたら昼寝でもすぐ布団に寝かせて、自分も真ん中に寝て密着してボディタッチをして寝かせていました。
片方だけがぐずり泣きしているときは抱っこしましたが、二人同時の時はこの方法が多かったです。
二人同時泣きの際のこの方法のおかげなのか、はたまた双子ゆえの諦めからなのか(笑)、いつのまにか二人とも勝手に昼寝をするようになりました。
二人がほぼ同じ時間にお昼寝をするときは、たいていくっついて寝ていましたね。
静かだな～と思っていると、床で行き倒れるかのように二人で寝ていることが多かったです。
赤ちゃんが眠いときに泣く理由は、「自分が眠い」と言うことを知らないからなんです。寝るのが怖いとさえ思ってしまう子もいるので、お母さんが大きな声を出したり、怖い顔をしていると、赤ちゃんが寝る事は怖い事と思ってしまいます。
ですので、安心して眠れるように歌を歌ったり、音楽をかけたりする事はとても良いことなのです！
我が家ではこれのおかげでなんとか乗り切れました。
これは４歳になる今でも使っています。
遊び足りない～双子の同時泣きの場合
赤ちゃんは退屈で泣くときもあります。
赤ちゃんでもしっかり意思疎通をしようと頑張って泣いてママにアピールするときもあります。
そんな時ママはどう遊べばいいか分からない時がありませんか？
早くて9ヶ月から歩く子はいますが、０歳ですとたいていは歩けません。
そんな時は、０歳子向けの発達の遊びをしてあげるといいです！
幼児期の脳の発達は、3歳までの働きかけがとても大切な時期だと言われているので、赤ちゃんの時にママとのスキンシップや遊ぶ事はとても良いことなのです。
運動やリトミック・英語なども楽しめるので、 ０歳赤ちゃんの発達あそび１００ はおすすめです！
双子同時泣き対策！【新生児育児】まとめ
ワンオペ中の同時泣きが精神的に辛くてネットで調べようとしたらアンド検索でたくさん出てきたから、みんな同じ悩みをかかえてるんだなってちょっと元気出た。
— とめ (@sk8er_tome) September 26, 2017
ここまでの双子育児、体力的にはなんとか頑張れるけど、同時泣きのとき1人抱っこしてあげられなくてギャン泣きの罪悪感が1番辛いかな。 pic.twitter.com/gQaPYyWLlO
双子の同時泣き、双子ママにとっては困ることランキングの上位に位置すると思います。
居住環境によっては、一刻も早く泣き止ませないとママにとってのストレスが甚大という場合もあると思います。
お部屋が音漏れがしやすかったり、おじいちゃん・おばあちゃんと同居だったりと、「誰かに迷惑をかけてしまう」というプレッシャーがあるママもいるでしょう。
でも、どうしようもなく泣き止まないときってあるんですよね。
焦ってイライラしても、赤ちゃんは泣き止みませんし、ママのイライラが伝わって、余計に泣き止まない…そんな時もあります。
そんなに眠いなら泣かないで寝てくれていいのに・・・と、こっちが泣きたくなってしまいます。
そんな時は一人抱っこで、もう一人はバウンサーに頼ったり。メリーに頼ったり。
手だけで足りないときは、足や道具を使いましょう。
もう、努力してもどうにもならないときは、諦めて時がたつのを待ってください。
一緒に泣く双子に耳をふさぎたくなる日は、深呼吸して気持ちを落ち着かせて、お茶でも一口飲んでください。
泣いている二人と同じくらいの声で泣いてみるか、好きな歌でも歌ってください。
もちろんご近所迷惑にならない程度に(笑)
赤ちゃん二人の同時泣き、思いのほか心が消耗します。
耳をふさいで目をつぶっている時点で、あなたは相当疲れています。
俗に言う「赤ちゃんは泣くのが仕事」と思って、どーんと構えるくらいでいたいものです。
そんなに気楽になんて考えられないと思うママもいると思いますが、同時泣きにも慣れてきて、慣れてきたころには、どうにもできない同時泣きは減ってきます。
大丈夫です。
この悩みも、いつか必ずなくなります。
誰にも助けてもらえないときの同時泣きは、ある程度は諦めて、自分を追い詰めすぎずに、うまい具合にこなしていきましょう。
自分なりの成功例を増やして、なんとか双子が同時泣きする時期を乗り越えたいですよね。
以上、【双子育児】０歳児の同時泣き対処法でした！
コメント